Sadece sancı düşüncesi bile çoğu anne adayını korku ve heyecan karışımı bir duyguya sürükler. Bir tarafta dokuz aydır taşıdığınız ve sonuçta tanışmayı beklediğiniz küçük mucizeniz bir yandanda doğum ağrılımı olucak korkusu. Bütün bu süreçte yapılabilecek birçok yöntem mevcut sadece bunları bilmek ve doğru destek ile uygulamak yeterli.

Nefes teknikleri , masaj , suda doğum , plates , aromaterapi gibi birçok yöntemle bu süreci kolay ve keyfini çıkararak geçirebilirsiniz